Galetes de coco

Galetes de coco

INGREDIENTS per a 18-20 galetes:

  • – 100g de flocs grans de coco (he utilitzat els de la casa Rapunzel i els he passat pel molinet per que quedessin més fins)
  • – 150g de farina d’arròs integral
  • – 1 plàtan madur
  • – 2 cullerades de melassa d’arròs
  • – 4 cullerades d’oli d’oliva extra verge de primera premsada en fred

PREPARACIÓ:

  1. Pre-escalfeu el forn a 150-180ºC.
  2. Barregeu tots els ingredients en un bol i amasseu amb les mans.
  3. Al principi queda una massa que se separa una mica, però si ho mescleu bé va quedant més homgènia.
  4. Per fer les galetes us poseu un cullerada de massa a les mans i la aixafeu una mica per anar donant forma rodoneta i planeta.
  5. Jo no les he fet ni molt primes, ni molt gruixudes per tal que ni es creméssin ni quédessin crues per dins.
  6. Amb 15 minutets de cocció n’hi ha prou.
  7. Treieu-les del forn, deixeu-les refredar i ja us les podreu menjar.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: MARTINATURAL

Origen: Galetes de coco

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.