INGREDIENTS: (per un bol)

• – 200ml de llet d’ametlla o d’”alpiste”
• – maduixes ecològiques tallades a quarts
• – 2 c/s de llavors de chia mòltes
• – 1 c/s de llavors de lli mòlt
• – 1 c/s de bayes de Gogi ecològiques
• – 2 nous de Brasil a trossets
• – 1 c/s de flocs de mill
• – flocs de coco dessecat o coco ratllat
• – canyella en pols

PREPARACIÓ:

1. – La nit anterior poseu en un bol la llet d’ametlles amb les llavors de chia, les de lli, els flocs de mill i les bayes de Gogi.
2. – A part, en un gotet poseu les nous de Brasil a trossets i cubriu-les d’aigua, això fa que siguin més digestives.
3. – Al dia següent, escorreu i netegeu les nous de Brasil, poseu-les al bol amb la preparació del dia anterior. Llavors afegiu les maduixes, la canyella i els flocs de coco.
4. – Remeneu bé la preparació ja que pot ser que les llavors triturades hagin quedat al fons i hagi quedat una massa dura.
5. – I ja està… Bon dia i bon matí!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: MARTINATURAL

Origen: Púding de maduixes amb chia, bayes de Gogi i coco sec