INGREDIENTS:

• arros integral
• enciam
• tomàquet
• formatge
• tonyina
• maionesa

PREPARACIÓ:

1. Posem l’arros en remull unes hores
2. Bullim l’arros uns 20 minuts rentem i reservem.
3. Mentres tallem l’enciam, el tomàquet i el formatge a daus petis.
4. Posem amb un bol l’arros, el tomaquet, l’enciam,el formatge,la tonyina i la maionesa barregem tot
5. Un plat refrescan per els dies de calor.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ELS FOGONS DE LA LOURDES

Origen: AMANIDA D’ARROS INTEGRAL