
INGREDIENTS:
- Sardines, seitons o verat
- Oli
- All i julivert
PREPARACIÓ:
- Es neteja el peix i se li treu el cap i la tripa.
- En el cas del verat, millor obrir-lo per la meitat.
- Es col·loca en una safata per anar al forn, es sala, s’hi afegeix una mica d’oli per sobre i all i julivert picat.
- Es cou al forn a 180 ºC durant 20 o 25 minuts.










