Arxiu d'etiquetes: SARDINA

Zite amb sardines

Ingredients:

  • 12/16 sardines,
  • 300 gr de Zite
  • 25 gr de panses,
  • 200 gr de fonoll (api si no en teniu),
  • 1 ceba
  • 4 anxoves,
  • 25 gr de pinyons,
  • safrà

Preparació:

Farem un sofregit de ceba mentre buillim el fonoll, tot i que també el podeu tallar petit i sofregir-lo amb la ceba. Si preferiu utilitzar api, jo el posaria amb la ceba quan aquesta ja estigui una mica cuita. Posem les panses a remullar i enfarinem i fregim les sardines, sense espina. En aquest cas, filetejades us anirà millor de cara a la recepta. Afegim les panses al sofregit, el safrà (potser millor si es en pols) i els pinyons. Quan tinguem la pasta cuita l´incorporarem al sofregit amb una mica d´aigua de la cocció i quan estigui ben barrejada la servirem amb les sardines per sobre…o integrades amb tot el sofregit. Una senzilla i fantàstica recepta, molt i molt bona!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: BOOONISSIM

Origen: Zite amb sardines

Anuncis

Sardines en escabetx

INGREDIENTS:

  • 400 g de sardina fresca
  • una mica de farina
  • 1 cabeça d’alls
  • 2 gots d’oli d’oliva verge extra
  • 1 got de vinagre de vi
  • una branca de farigola
  • una branca de romaní
  • 3 fulles de llorer
  • 2 cullerades de pebre vermell dolç
  • 1 bitxo picant
  • aigua (si cal)
  • sal

VARIANTS:

  • – S’hi pot afegir pebre vermell picant
  • – S’hi pot afegir ceba tallada a la juliana
  • – Hi ha gent que hi posa orenga

ELABORACIÓ:

  1. Renteu les sardines una primera vegada.
  2. Les sardines porten una mica de feina netejar-les.
  3. Els peixaters no sempre tenen temps per fer-te la feina, ja m’enteneu. Depèn del dia o de si hi ha molta cua a la parada.
  4. Primer de tot li traieu totes les escates sota l’aigua. Veureu que en tenen moltes.
  5. A continuació, li arrenqueu el cap.
  6. Amb el mateix moviment gairebé us emportareu bona part dels budells. Ja sé que són imatges una mica desagradables, però (com diu aquell del Polònia)….”algú ho havia de dir!!!!!” ….o d’ensenyar, en aquest cas.
  7. Ara, introduïu el dit gros dins panxa i feu sortir la resta de budells.
  8. Ja només és qüestió de rentar bé de sang la sardina. Això per cada una d’elles, és una feineta si. Una altra cosa important a recordar es que llenceu les escombreries el mateix dia. No hi ha res pitjor que la pudor de budells de sardina del dia anterior.
  9. Les saleu i les enfarineu.
  10. Prepareu una paella amb abundant oli. Jo utilitzo de girasol o per fregir.
  11. Quan estigui ben calent, les fregiu.
  12. Per totes dues bandes.
  13. Un cop fregides, les reserveu sobre un paper absorbent.
  14. A continuació, les col.loqueu en una cassola de fang, ben distribuïdes.
  15. L’ordre és important. Penseu que l’escabetx s’haurà d’escampar bé.
  16. Seguidament, aprofiteu l’oli de fregir les sardines, però passeu-lo per un colador.
  17. Ompliu un got amb aquest oli…
  18. …i el poseu en una paella…
  19. …un segon got d’oli i daureu una mica 4 o 5 alls sencers dins.
  20. Ara, poseu-hi la farigola, el llorer i el romaní.
  21. Ben repartit.
  22. Afegiu-hi el pebre vermell, ho remeneu una mica i immediatament (abans no es cremi el pebre)…
  23. Molt a poc a poc, afegiu un got de vinagre a la paella.
  24. Molt de compte !!!!… que fa una reacció una mica bèstia i se us pot encendre la paella.
  25. Tingueu apunt una tapa per si de cas. I repeteixo, a poc a poc.
  26. Un cop barrejat l’oli amb el vinagre…deixeu-ho coure uns 4 minuts.
  27. Remeneu una mica….
  28. …i ja ho tindreu apunt per tirar-ho per sobre de les sardines.
  29. Ben escampat. Les hauria gairebé de cobrir.
  30. Que no quedi cap sardina sense escabetx. Com veieu ara l’he afegit un bitxo.
  31. Amb aquest únic bitxo, agafarà un puntet picant molt agradable.
  32. Ja només ho heu de deixar refredar unes quatre hores mínim abans de menjar.
  33. Però de totes formes jo us aconsello menjar-ho l’endemà o dos dies desprès.
  34. Guardeu-ho a la nevera.
  35. I llest per menjar.
  36. Son molt bones!.
  37. A mida que les aneu menjant, les haureu d’anar canviant de recipient a un més petit, per garantir que l’oli sempre les cobreix.
  38. Bon Profit !!!

Recepta extreta de “La Cuina de Sempre”

Origen: Sardines en escabetx

Sardines en escabetx

Ingredients per a 4 persones:

  • 12 sardines
  • 2 cebes tendres
  • 1 pastanaga
  • 4 alls
  • farina
  • 1 cullerada de pebre vermell
  • llorer
  • 1 copa de vinagre
  • oli
  • sal

Elaboració:

  1. Netegeu i saleu les sardines, enfarineu-les i fregiu-les amb oli.
  2. Reserveu-les i col·loqueu-les en una plata.
  3. En el mateix oli, sofregiu-hi la pastanaga tallada, la ceba tendra, l’all laminat i el llorer.
  4. Una vegada estigui tot sofregit, afegiu-hi el pebre vermell, el vinagre i un pessic de sal.
  5. Finalment, aboqueu el sofregit sobre les sardines.
  6. Es pot menjar tebi o fred.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: RECEPTARI WEBLOC

Origen: Sardines en escabetx

Sardines farcides a la siciliana

Ingredients:

  • 12/16 sardines,
  • farina de galeta
  • unes quantes anxoves picades,
  • panses i pinyons (50 gr aprox de cada)
  • julivert picat,
  • suc de 2 llimones i 1 taronja,
  • sal i pebre

Preparació:

Les sardines, com us podeu imaginar, ha de ser sense espines, però no filetejades. Les hem de poder farcir, tot i que no les podrem pas tancar. Es tracta de barrejar en un bol tots els ingredients la farina de galeta s´ha de torrar en una paella abans) excepte els sucs) i llavors farcir les sardines amb aquesta barreja. Les enfornem, ruixant-les amb els sucs i posant-hi farina de galeta per sobre uns deu minuts i llestos, un plat bo de veritat.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: BOOONISSIM

Origen: Sardines farcides a la siciliana

Sardines en escabetx

INGREDIENTS:

  • sardines mitjanetes
  • alls
  • llorer
  • farigola
  • vinagre
  • oli
  • pebre vermell
  • sal

ELABORACIÓ:

  1. Netejar la sardina, traient el cap i els budells i salar-les.
  2. Posar oli en una paella, quan sigui calent fregir-les sense haver-les enfarinat. No s’han de torrar massa.
  3. Posar-les en una cassola de terrissa i posar-hi pebre vermell.
  4. A l’oli de fregir afegir-hi bastants alls, xafadets amb pell i tot, fins que es rossegin.
  5. Fer un farcell amb la farigola i el llorer. Afegir-lo i deixar-ho uns instants.
  6. Retirar el farcellet i afegir-hi vinagre blanc.
  7. Abocar-ho tot dins la cassola de les sardines i deixar refredar.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: LA CUINA DE LA IAIA MONTSE

Origen: Sardines en escabetx

Sardines amb nous i olives d’Aragó

Ingredients:

  • -sardines (una mitja dotzena per cap)
  • -olives negres d’Aragó (un grapadet)
  • -nous (un altre grapadet)
  • -oli d’oliva
  • -julivert
  • -1 ceba
  • -2 grans d’all
  • -parmesà ratllat

Preparació:

  1. Quan compreu les sardis, demaneu a la peixater/a que us les netegi bé, digueu que són per coure al forn; vaja, que en tregui les espines i les escati… és una caca, perquè és una matada i no els hi surt gaire a compte, però si hi teniu bon rotllo no hi posarà cap pega.
  2. Primer de tot, poseu les sardines, obertes, en una safata per anar al forn.
  3. Agafeu el julivert, les nous, els grans d’all i tritureu-ho amb el túrmix, mentre hi aneu afegint oli; ha de quedar amb la textura d’una salseta, no gaire més espès.
  4. Ratlleu la ceba i afegiu-la a la barreja anterior.
  5. Ho barregem tot bé i reguem les sardinetes amb aquesta barreja.
  6. Ho empolvorem amb el parmesà ben ratllat i hi afegim les olives.
  7. I ho posem a coure al forn a uns 180 graus uns 10-15 minuts.
  8. Superfàcil 🙂

Recepta extreta de “Cuina amb compte”

Origen: Sardines amb nous i olives d’Aragó

Sardines gratinades amb all

Josep Pla ens diu de la sardina: “…pel maig entre en el seu moment literalment culminant. La sardina llavors és grossa, grassa, greixosa, de carn dura però suau. És el moment d’enfrontar-s’hi d’una manera decidida i impel·lent”.
Tot i que Pla defensa aferrissadament que s’han de menjar a la brasa –mai a la planxa- amb un raig d’oli d’oliva verge i un pensament de vinagre, aquestes sardines gratinades són una adaptació d’una recepta del llibre l’art del menjar a Catalunya de Manuel Vazquez Montalban anomenada anxoves -seitons- de les medes.
Fem bullir aigua amb sal i pebre, quan estiguin bullint i posem les sardines però només per un minut màxim dos i les retirem, trèiem els caps i les espines i posem les sardines en una plata per anar al forn, i posem el forn a escalfar per gratinar.
Amb el morter agafem alls, rovell d’ou i oli d’oliva verge fem aquest all-i-oli, tot i que els puristes al posar-li ou diran que és una altra cosa, amb una mica de temps, paciència i constància, i sinó agafeu el minipimer.
Posem l’all-i-oli per sobre de les sardines junt amb una mica de julivert i les posem al forn el temps just per gratinar que serà suficient perquè les sardines s’acabin de coure.
Si trobeu massa fort l’all-i-oli, tot i que amb l’ou queda molt més suau, les podeu fer amb una maionesa o una altre salsa que us plagui.Fem un llit d’enciam ben amanit i deixem les sardines a sobre i ja estan llestes per menjar, és important menjar-les ben calentes, el problema de les sandines és que quan comences a menjar-les no pararies mai, però és important parar ja que sinó et poden acompanyar tota la tarda o la nit.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: RECEPTARI WEBLOC

Origen: Sardines gratinades amb all

Crema de carabasseta i sardines arrebossades amb sèsam

Necessitem:

  • 1,500 g de carabassetes (He de dir que a mi me la va donar el meu oncle, Paco, collida directament del seu hort.)
  • 160 g de ceba (aproximadament)
  • 50 ml d’oli d’oliva
  • sal al gust
  • 15 g de pinyons

Elaboració del plat:

  1. La crema la vaig fer a la thermomix, però la podeu fer amb un robot o amb la batedora.
  2. 1r. Sofregim la carabasseta i la ceba prèviament trossejades, amb l’oli d’oliva i la sal.
  3. 2n. Afegim els pinyons, i passem per la batedora, el robot o la thermomix.
  4. I, ja esta!

============================

Necessitem per a quatre persones:

  • 4/6 sardines per persona, segons la grandària, encara que per al plat que farem, millor mitjanetes.
  • 4 cullerades de sèsam blanc
  • oli d’oliva
  • sal
  • una llima

Elaboració del plat:

  1. Demaneu a la peixcatera que vos netege les sardines, llevant-los el cap i tots els interiors. En un plat fiqueu el sèsam i arrebosseu les sardines amb el sèsam.
  2. Saleu les sardines i en una paella en un poc d’oli d’oliva les aneu fent a poc de foc.
  3. Acabeu posant-li suc de llima per damunt.
  4. I ja està!!!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TASTAELMÓN

Origen: Crema de carabasseta i sardines arrebossades amb sèsam

Llibrets de sardina

Necessitem:

  • – 10 sardines
  • – 50 grams de pernil
  • – 1 ou
  • – Formatge ratllat emmental
  • – Julivert

Preparació:

  1. Preparem les sardines (millor si a la peixateria s’enrotllen i ho fan ells).
  2. O sigui treure-li cap i espines i obrir-les pel mig.
  3. En una plata per anar al forn untada amb oli hi posem la meitat i les salem una mica.
  4. Per altra banda preparem el farcit: batem l’ou i després li afegim el formatge el pernill tallat ben petit i el julivert.
  5. Ho aboquem per sobre les sardines.
  6. Després agafem les sardines que queden, les salem, i ho cobrim.
  7. Amb tot ja preparat li tirem una punta més de sal i un rajolí d’oli.
  8. Ho posem al forn, que haurem precalentat a 180 graus.
  9. Més o menys tarda un quartet d’hora.

Recepta extreta de “Cuina amb compte”

Origen: Llibrets de sardina

PEIX BLAU AL FORN

INGREDIENTS PER 2 PERSONES:

  • 200gr. de peix blau (verat, sardina, seitó, melva, castanyola, salmó)
  • 6-8 cullerades de sofregit de tomàquet
  • 2c.c. de faina de galeta amb all i julivert
  • 1 pessic de tomàquet sec ratllat
  • sal
  • pebre

PREPARACIÓ:

  1. En una cassola apta per el forn hi posem una mica de sofregit.
  2. A sobre hi posem el peix salpebrat i tornem a cobrir amb la resta del sofregit.
  3. Espolsem per sobre amb la farina de galeta i el tomàquet sec ratllat
  4. I posem un raig d’oli i enfornem a 170º durant 5 minuts
  5. Apagem el forn i deixem acabar de coure 5 minuts mes amb l’escalfor residual
  6. Jo avui le fet amb salmó
  7. El podem servir calent o fred amb amanida

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ELS FOGONS DE LA LOURDES

Origen: PEIX BLAU AL FORN