Arxiu d'etiquetes: SUCRE

Brioixeria: Bretzel

Deixa un comentari

INGREDIENTS:

  • 1 planxa de full
  • ametlla granet
  • fondant de sucre
  • gelatina de poma
  • sucre
  • 1 ou

ELABORACIÓ:

  1. Tallem una tira de pasta de full més aviat gruixuda.
  2. L’axafem bé.
  3. La idea és deixar-la ben prima.
  4. Agafem l’ametlla granet.
  5. Posem l’ametlla per sobre del full.
  6. I l’apretem bé…que s’engaxi dins el full.
    Quan tinguem la tira plena d’ametlles…li donem la volta.
  7. I comencem a enroscar tota la tira fins que veiem que el full es recargola sobre sí mateix.
  8. Ara li donem la forma de bretzel…i enganxem les puntes.
  9. Li donem la volta.
  10. I ens quedarà així. El pintem amb ou batut. Li tirarem una mica de sucre per sobre i ja el podem coure a 180º graus durant uns15-20 minuts. Control.leu no es cremi.
  11. Ara agafem una mica de gelatina de poma.
  12. I l’escalfem una mica.
  13. Ja tenim el bretzel cuit.
  14. Li tirem gelatina per sobre.
  15. Ara escalfarem una mica de fondant i tirarem unes tires amb la mateixa cullera.
  16. I aquest és el resultat.
  17. És d’aquelles pastes…que, a mitja tarda, entren de fàbula.
  18. Bon Profit !!!

Recepta extreta de “La Cuina de Sempre”

Origen: Brioixeria: Bretzel

Panna cotta

Deixa un comentari

Ingredients:

  • – 240 ml de llet
  • – 150 ml de nata liquida
  • – 3 fulls de gelatina de 2gr
  • – 75 gr de sucre
  • – 125 gr de mascarpone
  • – 1 beina de vainilla

Preparació:

  1. Per començar cal que posem la gelatina en un got amb aigua freda perquè s’hidrati bé duran uns 5 minuts.
  2. En un cassó posem la llet al foc juntament amb la nata la sucre i la vainilla.
  3. Deixem que bulli suaument uns minuts i ho retirem del foc.
  4. A part calentem al microones dos ditets de llet en una tassa i hi dissolem la gelatina ben escorreguda.
  5. Quan la barreja del cassó estigui una mica tèbia hi podem afegir la gelatina dissolta en llet.
  6. Repartim en unes flameres i posar a la nevera almenys durant 4 hores.
  7. Decorar al gust!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: LA CUINA DE TXIKIPOLIT

Origen: Panna cotta

Coca de poma i ratafia

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 4 Ous
  • 300gr sucre
  • 300gr farina
  • 50ml llet
  • 50ml oli
  • 1 gotet de ratafia
  • 1 Poma golden
  • 15gr de llevat tipus Royal

Com?

  1. Preescalfem el forn a 200ºC.
  2. Pelem i tallem la poma a làmines i les posem en remull amb la ratafia una bona estona abans
  3.  Barregem els rovells d’ou amb 200gr de sucre, fins que quedi una pasta esponjosa i fina.
  4.  Hi afegim la llet, l’oli i la ratafia –que hem fet servir per estovar les pomes.
  5. Hi anem afegint la farina, a poc a poc, i també el llevat
  6.  Muntem les clares a punt de neu amb els 100gr de sucre restants i ho mesclem amb la barreja inicial.
  7. Aboquem la mescla al motlle, prèviament untat amb mantega o oli i enfarinat i hi posem les làmines de poma per sobre.
  8.  Posem el motlle al forn i abaixem la temperatura a 170ºc durant uns 50min.
  9. A vegades també emborratxo unes quantes panses amb ratafia i les barrejo amb tota la massa.
  10. Això fa que la coca quedi una mica molla i gustosa

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINA CATALANA

Origen: Coca de poma i ratafia

Biscuit de poma i xocolata

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 175 ml oli de gira-sol
  • 2 pomes royal gala
  • 150 gr xocolata
  • 200 ml llet o nata
  • 250 gr sucre
  • 50 gr mantega
  • 1 sobre de llevat
  • 3 ous
  • 350 gr farina

Preparació:

  1. Treure el cor de les pomes i tallar-les a trossos amb la pell.
  2. Fregir-les amb mantega.
  3. Separar el rovells de les clares i barrejar el sucre amb els rovells i la llet.
  4. Barrejar la farina amb el llevat i tamisar amb un colador perquè s’airegi.
  5. Abocar a la barreja de rovells i sucre i remenar poc a poc.
  6. Després incorporar la poma cuita.
  7. Batre les clares a punt de neu amb un pessic de sal i agregar-les amb compte a la massa.
  8. Fondre la xocolata i barrejar tot junt.
  9. Folrar un motlle amb paper semi-vegetal i enfornar 35 minuts.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: PLATS GUAPUS

Origen: Biscuit de poma i xocolata

Coca de Iogurt amb Poma de Lleida

Deixa un comentari

Ingredients:
Sempre amb la mida del iogurt, li direm “got”:

  • 2 iogurt natural sense sucre
  • 1,5 got d’oli de gira-sol
  • 3 gots de sucre
  • 6 ous
  • 4 gots de farina
  • 2 gots de farina de blat de moro refinada (“Maizena“)
  • 1,5 sobres de llevat
  • ratlladura de pell de llimona, només la part groga
  • 75 cc d’anís
  • 2 pomes golden

Accions:

  1. Preescalfem el forn a 180°
  2. Separem les clares del rovell d’ou i les muntem a punt de neu.
  3. En un altre bol barregem els rovells, amb el sucre, l’oli, els iogurts, l’anís i la ratlladura de llimona.
  4. Barregem la farina, amb la farina de blat de moro i el llevat i ho tamisem.
  5. Anem afegint a la barreja de la farina, la barreja anterior dels rovells.
  6. Quan la mescla anterior és homogènia, li afegim les clares muntades a punt de neu.
  7. Pelem i tallem les pomes a trossets petits i les barregem amb la massa. Guardem una meitat, que la farem a làmines.
  8. Folrem un motlle per forn amb paper de forn.
  9. Bolquem la massa i decorem amb les làmines de poma.
  10. Ho posem al forn, a 180°, durant 40 minuts.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: COCUCA

Origen: Coca de Iogurt amb Poma de Lleida

Crema pastissera

Deixa un comentari

TEMPS ESTIMAT: 20 minuts (i deixar reposar a la nevera)

INGREDIENTS (per base de pastís):

  • 1 litre de llet
  • 4 ous
  • 250 gr. de sucre
  • 80 gr. de midó (Maizena)
  • Vainilla en pols
  • Canyella en pols
  • 1 llimona
  • Paper film

PREPARACIÓ:

  1. Barregem en un bol 4 rovells d’ou, 250 ml. de llet, un polsim de canyella en pols (si us agrada amb més gust de canyella en poseu més) i un polsim també de vainilla.
  2. Barregeu bé i hi afegim el midó (maizena).
  3. Barregeu ara molt bé perquè no quedin grumolls de maizena.
  4. Posem a bullir els ¾ de llet que teníem en un bol amb un tros de pell de llimona.
  5. Quan la llet bulli hi afegim la barreja anterior.
  6. A foc baix anem remenant fins que aconseguiu la crema.
  7. Amb uns 5 minuts ja la tindreu llesta.
  8. Vigileu sobretot que no es cremi.
  9. Un cop llesta la poseu en un bol de vidre i ho tapeu amb paper film (que el paper film ‘toqui’ la crema).
  10. Un cop s’hagi refredat la guardem a la nevera.
  11. I ja podeu utilitzar-la per elaborar qualsevol pastís.
  12. Bon profit!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINA X 2

Origen: Crema pastissera

Tempeh al curri d´Andhra

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 200 gr de tempeh,
  • 3 grans d´all,
  • 2 tomàquets de pera
  • 1 tros de gingebre,
  • 1 ceba vermella,
  • 12 fulles de curri
  • 2 culleradetes de llavors de grosella,
  • 1 de llavors de fonoll,
  • 1 de llavors de comí,
  • mitja de llavors de mostassa
  • 5 claus (o clau en pols),
  • 2 xilis vermells secs,
  • 1 branca de canyella (o canyella en pols)
  • aigua,
  • sal,
  • sucre,
  • vinagre blanc i suc de llimona

Preparació:

El tempeh millor que sigui “normal”, tot i que també podeu optar pel marinat amb soja. Torrem en sec totes les llavors (menys les de mostassa), el clau, la canyella i els xilis uns dos minuts. Si utilitzeu espècies en pols no cal torrar-les. En una altra paella posem oli a escalfar i comencem cuinant les llavors de mostassa i les fulles de curri. Afegim la ceba i la cuinem uns minuts. Incorporem els alls i el ginger, picats, i els tomàquets. Ho barregem tot juntament amb les llavors triturades o picades al morter i hi afegim el tempeh juntament amb una mica d´aigua, un xic de sal i cure i un raig de vinagre. Tapem i deixem coure fins que hagi espessat suficient. Bo de veritat!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: BOOONISSIM

Origen: Tempeh al curri d´Andhra

Orxata

Deixa un comentari

XUFLA.- Tubercle de la planta anomenada també xufla (Gyperus esculentus var sativus), comestible i de sabor dolç.

INGREDIENTS:

  • 250 gr de xufles
  • 100 gr de sucre
  • 1L d’aigua

PREPARACIÓ:

  1. Deixar les xufles en remull entre 8 i 12 hores.
  2. Passat aquest temps, llençar l’aigua, esbandir les xufles i deixar-les escórrer.
  3. Triturar les xufles amb 1/2 litre d’aigua i el sucre a la batidora, fins que quedin ben fines.
  4. Afegir poc a poc la resta d’aigua.
  5. Colar-ho amb un colador molt fi o un drap, apretant bé.
  6. Posar-la a la nevera i beure-la ben fresqueta.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: IMPROVISANT RECEPTES

Origem: Orxata

Sacarina: Obesitat i diabetes

Deixa un comentari

L’actualitat nutricional d’aquesta setmana ha tingut com a protagonista la sacarina. Adjunto article per tal que podeu ampliar la vostra informació.

Els edulcorants artificials com la sacarina poden incrementar el risc de desenvolupar intolerància a la glucosa o diabetis en alguns individus, segons un estudi d’un grup de científics de l’Institut de Ciència Weizmann, a Israel, publicat a la revista “Nature”. Aquests investigadors, liderats per Eran Elinav, han arribat a aquesta conclusió després d’estudiar els efectes dels edulcorants en ratolins i humans.

Els científics van adonar-se que els ratolins que bevien aigua amb glucosa i un edulcorant desenvolupaven una marcada intolerància a la glucosa en comparació amb els rosegadors que bevien aigua sola o amb sucre. Els edulcorants artificials sense calories, segons els investigadors, tenen aquest efecte perquè alteren l’equilibri dels microbis intestinals.

Els investigadors israelians van detectar fenòmens similars a aquests en algunes persones després de consumir edulcorants. Els resultats de la investigació feta sobre 381 homes i dones suggereixen que aquestes substàncies podrien exacerbar, en comptes de prevenir, desordres metabòlics.

Aquesta modificació de la flora intestinal provoca que augmentin els nivells de sucre de la sang, cosa que afavoreix l’augment de pes i augmenta el risc de diabetis de tipus dos. El motiu és que, a diferència del sucre, els edulcorants artificials acostumen a passar per l’aparell digestiu sense ser digerits. Per aquesta raó no aporten calories però també arriben intactes fins a la flora intestinal, elsbacteris que habiten l’intestí gros.

Una enquesta realitzada per Elinav i el seu equip revela que com més freqüent és el consum de sacarina, més sol pesar una persona i més alt sol ser el nivell de sucre a la sang. A més, els quilos de més tendeixen a acumular-se a l’abdomen, on són més perjudicials per a la salut.

Elinav, tot i així, adverteix que el seu estudi “no és definitiu en la seva conclusió per als humans”, a més d’insistir que és necessari continuar investigant i debatent els resultats de l’estudi.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: EL PLAER DE MENJAR BÉ I SA

Origen: Sacarina: Obesitat i diabetes

Duet de fruites

Deixa un comentari

Ingredients per a 4 persones:

  • 250 g de maduixots
  • 250 g d’albercocs
  • 6 cullerades soperas de sucre
  • vinagre
  • pebre
  • nata líquida

Elaboració:

  1. El dia anterior, netegeu els maduixots, trossegeu-los i fiqueu-los en un bol.
  2. Afegiu-hi 3 cullerades soperas de sucre, una rajolí de vinagre i un pessic de pebre. Removeu-ho bé, tapeu-ho i ho deixeu tot un dia a la nevera.
  3. Netegeu els albercocs traieu-los el pinyol i trossegeu-los.
  4. Feu un almívar amb aigua i sucre i poseu-los a coure durant deu minuts.
  5. En un got de la batedora poseu-hi els maduixots amb el seu suc i els albercocs sense l’almívar, que haureu reservat.
  6. Triture-ho bé i si us queda massa espès, afegiu-hi una mica d’almívar.
  7. Abants de presentar el plat, afegiu-hi un toc de nata líquida. Serviu-lo ben fred.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: RECEPTES MAICA

Origen: Duet de fruites