Arxiu d'etiquetes: ABADEJO

Abadejo a la mel de taronger

Deixa un comentari

Ingredients per a 2 persones:

  • -4 llomets d’abadejo
  • -2 pataques
  • -1 ceba
  • -Sal
  • -Oli
  • -Farina
  • -4 cullerades de mel

Preparació:

Tallem la ceba i les pataques ben fines, les salem i les posem en una paella amb oli. Les tapem i les deixem fer a foc lent. Quan veieu que les pataques comencen a tenir color, enfarinem l’abadejo i el posem dins la paella amb la pell cap amunt (li vaig sentir dir una vegada a un cuiner). Pugem el foc i tornem a tapar. Tombem l’abadejo i untem la mel per damunt dels lloms amb una cullera. Només caldrà esperar 5 minuts per posar-lo al plat.

Recepta extreta de “Lo Morter”

Origen: Abadejo a la mel de taronger

Abadejo a la cassola

Deixa un comentari

INGREDIENTS:

  • creïlles
  • ceba
  • tomata seca
  • sàlvia
  • abadejo (un tros per persona)
  • oli d’oliva
  • vi blanc
  • sal

PROCÉS:

  1. Fiquem a la cassola on anem a coure l’abadejo, oli d’oliva. Deixem que estiga calent. Afegim les creïlles, la tomata i la ceba i ho deixem mig fet. Reservem.
  2. Enfarinem l’abadejo, amb el mateix oli que hem fet el preparat anterior, el sofregim per deixar-lo acabat. Reservem.
  3. Tornem a ficar les creïlles, la ceba i la tomata, a la cassola. Afegim la sàlvia i li fiquem el vi blanc que calga. Recordeu que no ha de cobrir els aliments, hem de ficar el justet per poder coureu al forn.
  4. Deixem coure, a foc mitjà, uns 15 minuts.
  5. Afegim l’abadejo. Tapem la cassola i la fiquem al forn, prèviament precalfat, uns 25 ´ a una temperatura de 180 º.
  6. Llevem la tapa i ho deixem al forn uns 10 minuts perquè es rostisca per dalt.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TASTAELMÓN

Origen: Abadejo a la cassola

Peix a la Taronja

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 1/2 kg de peix (abadejo)
  • 1 ceba gran
  • 1 pebrot verd
  • 1 tomàquet
  • 3 taronges
  • oli d’oliva, pebre vermell, pebre blanc i sal

Accions:

  1. Preescalfem el forn. Tallem la ceba a rodanxes i el pebrot a tires gruixudes.
  2. Posem un raig d’oli d’oliva a la safata del forn, amb una rondaxa de ceba escampem l’oli per tota la safata i anem escampant la ceba i el pebrot ver. Ho posem al forn.
  3. Preparem els altres ingredients, tallem el tomàquet a rodanxes i condimentem el peix. Exprimim dues taronges.
  4. Trèiem la safata del forn i li afegim el tomàquet, el peix i li tirem per sobre el suc de la taronja. Afegim per damunt del peix la polpa de la taronja.
  5. Ho posem al forn, fluix, durant casi una 1h. En cas de fer falta li afegim el suc de la tercera taronja.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: COCUCA

Origen: Peix a la Taronja

Cigrons amb ruca i abadejo

Deixa un comentari

INGREDIENTS:

  • cigrons bullits
  • abadejo dessalat
  • ruca
  • aigua o caldo de peix
  • ou bullit
  • oli d’oliva
  • sal

PROCÉS:

  1. En una cassola de ferro fiquem oli d’oliva.
  2. Quan estiga calent afegim l’abadejo i la ruca i ho sofregim.
  3. Afegim els cigrons, l’aigua o caldo de peix .
  4. Deixem coure a poc de foc uns 15/20 minutets. Afegim l’ou bullit, ratllat o a trossos.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TASTAELMÓN

Origen: Cigrons amb ruca i abadejo

Arròs amb abadejo i alls tendres

Deixa un comentari

Arròs amb abadejo i alls tendres

INGREDIENTS:

(4 persones)

  • 200 g d’abadejo dessalat
  • 4 garbes d’alls tendres
  • 2 tomates ratllades
  • 400 g d’arròs
  • oli d’oliva
  • safrà de bri
  • sal
  • aigua

PROCÉS:

  1. Fiquem la paella al foc amb oli d’oliva.
  2. Sofregim l’abadejo. Apartem.
  3. Afegim els alls tendres trossejats i els sofregim. Una vegada sofregits, afegim l’abadejo, que havíem apartat, i la tomata ratllada.
  4. Afegim l’aigua i deixem bullir, a poc de foc, uns 20 minuts. En aquest període, anem tastant i afegim sal, si en cal.
  5. Quan ja han passat els 20 minuts, afegim l’arròs, que courem uns altres 20 minuts.
  6. Apagarem el foc, taparem amb paper de fornejar i deixarem reposar l’arròs uns 15 minuts més.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TASTAELMON

Origen: Arròs amb abadejo i alls tendres