Arxiu d'etiquetes: TRUITA

Truita d’escarola

Deixa un comentari

Truita d'escarola

Ingredients:

  • 1 escarola
  • alls tendres
  • ous
  • oli
  • sal

Preparació:

  1. Neteja l’escarola i renta-la i escorra-la.
  2. Posa una paella al foc amb oli a escalfar. Neteja, pela i talla a trossos els alls tendres.
  3. Posa l’escarola i els alls tendres a la paella a saltar fins que sigui tot ros.
  4. Mentrestant, bat els ous en un bol. Un cop estigui l’escarola i els alls siguin a punt, els afegim al bol, sala al teu gust i aboqueu a la paella.
  5. Fes la truita de la manera tradicional.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINETES PER LA LAIA

Origen: Truita d’escarola

Truita d’albergínia i carbassó

1 Resposta

Truita d'albergínia i carbassó

Ingredients:
(per 8 persones)

  • – 12 ous
  • – 3 carbassons
  • – 1 albergínia
  • – Oli d’oliva
  • – Sal

Elaboració:

  1. – Rentem les verdures.
  2. – Sense pelar-los, tallem els carbassons i l’albergínia a dauets.
  3. – Sofregim les verdures a foc mig-alt.
  4. – Una vegada fetes les traiem amb el girapeix i les deixem damunt un paper de cuina perquè perdin una mica d’oli. Les salem.
  5. – Llencem l’oli que hagi quedat a la paella.
  6. – Batem els ous i els salem.
  7. – Afegim les verdures dintre de l’ou batut.
  8. – Posem unes gotetes d’oli a la paella antiadherent i ho escalfem a foc mig.
  9. – Quan estigui calent hi posem la barreja d’ou i verdures.
  10. – Ho deixem coure fins que qualli, movent de tant en tant per tal que no s’enganxi al fons de la paella.
  11. – Quan veiem que la truita ja està presa, la girem per què es cogui l’altra banda.
  12. – Donem un parell de voltes més a la truita per aconseguir que quedi ben cuita per dins.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINA A L’OLI

Origen: Truita d’albergínia i carbassó

TRUITA DE VERDURES

Deixa un comentari

TRUITA DE VERDURES

INGREDIENTS:

  • carbasso
  • alberginia
  • pastanaga
  • ceba
  • porro
  • 2 ous
  • sal
  • oli

PREPARACIÓ:

  1. Pelem i rentem les verdures i les tallem a daus
  2. Posem una paella al foc amb oli i coem les verdures
  3. Mentres batem els ous
  4. Posem sal a les verdures, si veiem que ia massa oli en treiem una mica i afagim l’ou i coem la truita

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ELS FOGONS DE LA LOURDES

Origen: TRUITA DE VERDURES

Truita de patates “light”

Deixa un comentari

Truita de patates "light"

Ingredients:

  • 2 patates mitjanes
  • 1 ceba dolça mitjana
  • 3 ous ecològics (o no…)
  • 2 cullerades d’oli d’oliva verge extra
  • sal

Procediment:

  1. Rentar, pelar i tallar les patates per fer truita.
  2. Tallar la ceba.
  3. En un bol de vidre, posar la ceba amb 1 cullerada d’oli, i posar-la al microones fins que sigui transparent. Cadascú coneix el seu microones… Amb un parell de minuts n’hi hauria d’haver prou.
  4. Afegir les patates, sal i barrejar amb la ceba. Tornar-ho a posar al microones, tapat, fins que la patata sigui tova. Ara caldran uns 10 minuts aproximadament.
  5. Quan la patata ja sigui tova, afegir els tres ous, que haurem batut a part. Si cal rectificar de sal.
  6. En una bona paella antiadherent (jo segueixo encantada amb les de titani que vaig comprar) afegir l’altre cullerada d’oli. Aquesta ens servirà perquè la truita agafi un to una mica més dauradet.
  7. I ara ja, que cadascú és qualli la truita com estigui acostumat. Mentre hi hagi ou líquid podeu anar remenant, però un com comenci a quallar ja heu de donar forma a la truita perquè sinó us quedarà un remenat.
  8. Una volta per daurar-se per l’altre banda, i encara una altra volta per acabar de quallar-la bé, si voleu.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINA AMOR I CIÈNCIA

Origen: Truita de patates “light”

Truita d’espàrrecs de marge

Deixa un comentari

Truita d'espàrrecs de marge

El que necessitareu:

  • 3 ous
  • 1 manat d’espàrrecs
  • oli d’oliva verge extra
  • sal

Elaboració:

  1. Renteu els espàrrecs i talleu-los a trossets.
  2. Fregiu-los en una paella on haureu tirat una cullerada d’oli.
  3. Remeneu de tant en tant.
  4. Bateu dos ous en un bol. Tireu la sal al vostre gust.
  5. Retireu els espàrrecs i barregeu-los amb els ous.
  6. Tireu un rajolí d’oli a la paella i quan estigui l’oli calent tireu la barreja.
  7. En uns minuts tombeu-la truita amb l’ajuda d’un plat i espereu uns minuts més i ja la podeu servir!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: POSAR CULLERADA

Origen: Truita d’espàrrecs de marge

TRUITA DE TROMPETES DE LA MORT

Deixa un comentari

TRUITA DE TROMPETES DE LA MORT

INGREDIENTS:

  • 4 ous
  • Trompetes de la mort
  • Cansalada del coll
  • Llet
  • Nou moscada, sal i pebre

PREPARACIÓ:

  1. Netegem les trompetes i les tallem.
  2. També tallem la cansalada a daus i la fregim, afegim les trompetes fins que deixin anar l’aigua.
  3. Batem els ous en un vol amb un raig de llet i un polsim de nou moscada, sal i pebre.
  4. Afegim les trompetes i la cansalada dins el vol amb l’ou i ho barregem tot.
  5. Ja podem fer la truita.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ESCAC I CUINA

Otrigen: TRUITA DE TROMPETES DE LA MORT