INGREDIENTS:

• 1 llesca de pa de cereals i xia
• 1 tomáquet
• 1/5 alvocat
• unes anxoves
• oli
• curcuma

PREPARACIÓ:

1. Torrem el pa i afagim el tomáquet i l’alvocat tallat i unes anxoves amanim amb oli i curcuma
2. El nostre esmorsar i un bon vas de llet d’ arrós

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ELS NOUS FOGONS DE LA LOURDES

Origen: ESMORSAR SALUDABLE