VERATS AL FORN AMB HERBES

Ingredients:

  • 2 verats grossets de ració
  • 1 tomàquet madur
  • Unes herbes aromàtiques per a peix
  • Unes gotes de suc de llimona
  • Oli d’oliva
  • Sal

Preparació:

  1. Escalfem el forn a 180 graus, dalt i baix i aire ( turbo )
  2. Demanem a la peixetera que ens obri els verats per l’esquena i ens tregui l’espina central.
  3. Rentem i escorrem els peixos.
  4. Salem i els hi posem un grapadet d’herbes aromàtiques ( a mi me les va portar la meva filla Carla de Grècia ).
  5. En una safata apta per a forn, posem un rajolí d’oli, els verats, unes gotes llimona, el tomàquet a trossos, una micona de sal i un altre raig d’oli.
  6. L’enfornem 12/14 minuts i apaguem el forn.
  7. Enllestits per servir.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: LLEVAT FARINA SUCRE I SAL

Origen: VERATS AL FORN AMB HERBES

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s