QUÈ HEM DE COMPRAR?

• Hamburguesa de seitan amb formatge
• Panet d’hamburguesa
• Enciam
• Tomàquet
• Mahonesa

COM HO FEM?

1. Posem una mica d’oli a una paella i fregim les hamburgueses (sense deixar-les gaire estona ja que si les coem molt es trenquen).
2. Agafem el panet, l’obrim i posem:
3. El tomàquet tallat a rodanxes a un dels costats.
4. La maionesa (untada ) i l’enciam a sobre a l’altre costat.
5. L’hamburguesa a sobre el tomàquet.
6. I ja tindrem la nostra hamburguesa baixa en calories i sana a punt per menjar.
7. Bon profit!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINAR ÉS FÀCIL

Origen: Hamburguesa de Seitan amb formatge