
Ingredients (4p):
- 4 supremes de lluç
- 2 cebes
- 1 carbassó
- 1 pebrot vermell
- 1 alberginia
- 2 tomaquets
- oli d’oliva
- Sal Maldon
Elaboració:
- S’escaliven totes les verdures a les flames dels fogons.
- Si no teniu fogons ho podeu fer al forn però deixe-les a mitja cocció (20 min) perquè han de quedar al dente.
- La ceba deixeu-la 40 min perquè costa més de coure.
- Es pelen les cebes, la esberginia, el pebrot, i el tomaquet.
- Es treuen les llavors al tomaquet i es tallen totes les verdures a quatradets.
- Es saltegen en una paella amb oli d’oliva i es salen amb Maldon.
- Es couen les supremes de lluç a una paella antiadherent amb un rajolí d’oli pel costat de la pell fins que aquesta estigui cruixent.
- S’acaben de coure al forn 10 min.
- Es posa la escafaina a la base d’un plat fons, el lluç a sobre i s’acaba amb un rajolí d’oli d’oliva i una mica de sal Maldon.








