
Ingredients: (per a 4 persones)
- 500g de llenties pardines
- Una ceba tendra
- Tomàquets cherry
- Un grapat de panses
- Una branqueta de menta
- Oli d’oliva verge extra
Preparació:
- Temps estimat: 15 minuts
- És imprescindible prepara l’amanida el dia abans de menjar-la per tal que les llenties es vagin impregnant de l’aroma de tots els ingredients i perquè estigui ben fresqueta.
- Primer de tot poseu dos dits d’oli en un bol gran.
- Peleu la ceba tendra, piqueu-la ben fineta i aboqueu-la dins el bol.
- Netegeu els tomàquets, talleu-los en quarts i afegiu-los amb la ceba.
- Piqueu la menta ben fineta –la quantitat depèn molt del gust de cadascú- i incorporeu-la amb els altres ingredients juntament amb les panses.
- Seguidament, passeu per aigua les llenties, escorreu-les bé i afegiu-les al bol.
- Remeneu bé perquè es barregin tots els ingredients i fiqueu el bol a la nevera. L’endemà ja podeu gaudir d’una amanida ben refrescant i aromàtica.






























