Una deliciosa truita d’espinacs

Ingredients per a 2 – 3 persones:

  • 4 ous frescos (de mida mitjana a gran)
  • La meitat d’un manat d’espinacs frescos
  • Una cullaradeta d’oli d’oliva
  • Una mica de sal

Recepta:

  1. Rentar els espinacs ben rentats, amb aigua abundant, especialment en el cas que estiguin força bruts. La presència de restes de terra o sorra en els espinacs ens pot arruinar el plat.
  2. Escórrer els espinacs i coure’ls només uns 2-3 minuts en un recipient prou fondo, sense afegir-hi aigua. La petita quantitat d’aigua que resta després d’escórrer-los és suficient.
  3. D’aquesta manera els espinacs conservaran al màxim el seu gust, sobretot si són frescos.
  4. Posar una paella a foc mitjà i abocar-hi la culleradeta d’oli.
  5. Trencar els ous i batre’ls en un bol de mida adequada.
  6. Un cop cuits els espinacs, escórrer-los i afegir-los al bol.
  7. Remenar-los ben remenats amb els ous i posar una mica de sal a la barreja.
  8. Quant la paella estigui prou calenta, abocar-hi el contingut del bol.
  9. Deixar coure fins que qualli la major part de la barreja.
  10. Donar la volta amb un plat o bé amb un tombatruites.
  11. Deixar coure l’altra cara fins notar que tot el cos de la truita queda ben quallat.
  12. Treure de la paella i servir ràpidament.
  13. Les truites són d’aquells plats que, com més acabats de fer, millor.
  14. Bon profit!!!

Un petit truc:

  • Els espinacs han d’estar molt ben escorreguts per a que la truita quedi ben cuita i no faci aigües.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: HOMO CULINARIUS

Origen: Una deliciosa truita d’espinacs

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.