Arxius diaris: Agost 1, 2021

PASTÍS DE XOCOLATA (AL MICROONES)

2 Respostes

Ingredients:

  • 3 ous
  • 100 gr. de sucre
  • 100 gr. de farina
  • 200 gr. de margarina
  • 3 cullerades soperes de llet
  • 2 cullerades sopera de Maizena
  • 1 cullerada sopera de llevat químic (Royal)
  • 1 rajola de xocolata fondant de 200 o 250 gr.

PREPARACIÓ:

  1. En un bol que després puguem posar al microones, per exemple de pyrex, es barreja la margarina amb el sucre fins que tinguem una pasta homogènia.
  2. Deixatem els ous i els afegim. Incorporem la farina, el llevat, la Maizena, les cullerades de llet i ho batem tot amb el minipimer.
  3. Trenquem la rajola de xocolata a bocins petits i la posem un minut al microones en un bol amb una cullerada d’aigua. Sense tapar. Un cop s’hagi desfet la xocolata s’afegeix a la massa que tenim a l’altre bol i es remena ben remenat procurant que no quedin grumolls.
  4. Finalment posem el bol al microones durant 6 minuts tapat amb un paper de cuina. A la recepta posa a potència 3, el meu no té números i l’he posat a 600 wats. Com que no sabia si seria massa poc l’he tingut 8 minuts enlloc de 6.
  5. És un pastís força curiós. Com que es en un bol pensava que sortiria de forma semiesfèrica, però un cop s’ha refredat l’he tombat amb l’ajuda d’un plat i ha quedat un pastís pla i pel damunt amb una capa de xocolata semifosa. És contundent però molt bo.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ESTOVALLES DE PAPER

Origen: PASTÍS DE XOCOLATA (AL MICROONES)

Estofat de sípia amb pèsols i carxofes

Deixa un comentari

Ingredients per 4 persones:

  • 1,5 Kg (abans de netejar) de sípia
  • 3 cebes grosses
  • 2 tomàquets madurs
  • mig pebrot
  • Tres grans d’all
  • 6 carxofes tendres
  • 300 gr. de pèsols
  • 1,5 L de fumet de peix
  • 1 gotet de vi blanc

Preparació:

  1. Netegeu la sípia, i piqueu el tomàquet, els alls i el pebrot. Ratlleu el tomàquet i netegeu i talleu en vuit parts les carxofes (reserveu-les en un bol amb aigua i suc de llimona).
  2. En una paella amb oli fregiu la sípia fins que prengui color i guardeu-la a part.
  3. En una cassola poseu un raig d’oli i quan estigui ben calent afegiu els alls i sofregiu. Quan agafi color, poseu-hi la ceba i el pebrot, espereu una mica que prengui color, després el tomàquet ratllat i deixeu coure.
  4. Finalment afegiu en aquest ordre el vi, la sípia, els pèsols i les carxofes. Quan hagi evaporat l’alcohol poseu-hi un got de fumet, i aneu-lo afegint a mida que vegeu que s’evapora i que les verdures queden ben desintegrades formant una salsa.
  5. Quan ja hagi cuit ben bé 20 minuts podeu apagar i servir amb unes llesques de pa.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: LA CUINA DE TXIKIPOLIT

Origen: Estofat de sípia amb pèsols i carxofes

Mona de Pasqua (Sara)

Deixa un comentari

INGREDIENTS:

ELABORACIÓ:

  1. Si no teniu l’ametlla torrada la podeu torrar molt fàcilment.
  2. Escampeu-la bé a sobre d’un paper “cuisson” en una safata pel forn.
  3. Enforneu-la a 160-170º graus durants uns 10-12 minuts. De tant en tant, li doneu la volta per torrar la part de sota i vigileu-la bé que es cremi molt ràpid.
  4. Un cop torrada, l’abocarem a sobre del taulell o marbre per a que es refredi.
  5. Doncs ja està freda i torrada. La reservarem per més endavant.
  6. Com ja us he comentat, haurem de preparar la mantega pastissera, la gema i l’almívar prèviament, i ha d’estar tot ben refredat. De la nevera millor (menys l’ametlla, clar).
  7. He fet un pa de pessic gran i rectangular. Això em permetrà fer una mona rodona i un altre més petita rectangular pels crios i que no portarà gens d’alcohol.
  8. Utilitzaré un plat com a referència per tallar el pa de pessic.
  9. Us quedarà una rodona perfecta encara que una mica botoruda.
  10. Ara és qüestió de retallar fins nivellar-la per tot arreu.
  11. Ara sembla mès recte, oi?
  12. L’altre mona més petita la obrirem per la meitat per a fer un sol farciment.
  13. En la mona rodona, i donat el bon volum de pa de pessic que tenia, li farem dos “pisos” per a tenir dos farciments.
  14. Barregem l’almivar amb el brandi al 30% i banyem la primera capa de la mona.
  15. Podeu fer el farciment que més us agradi. Jo tenia una mica de crema pastissera feta i l’he aprofitat.
  16. Aquesta part la podeu omitir fent una sola capa de farciment.
  17. Una mica de sucre i amb un soplet mateix o amb una pala de cremar, cremem la crema (valgui la redundància, jeje).
  18. Cobrim amb un altre capa i l’assentem bé amb la mà fent una lleugera pressió per tot arreu.
  19. Ara fem el mateix procès: banyem la capa de pa de pessic i untem una bona quantitat de melmelada de prèssec.
  20. Escampeu bé la melmelada fent ús de la paletina…que per això existeixen.
  21. D’altre banda, atemperem la nostra mantega pastissera i untem tot el pastís, per sobre i pels laterals. Quan un pastís l’heu d’arrebossar, ja sigui amb ametlla, granet de xocolata o el que sigui, no cal que us esforceu massa en que quedi bé.
  22. Ara ja és qüestió d’arrebossar-lo amb l’ametlla filada torrada.
  23. Podem posar el pastís en un cartró i blonda.
  24. Quina pinta que té ja, eh?
  25. Fem exactament la mateixa elaboració per l’altre mona petita, però banyant-la nomès amb almívar (sense brandi). També la podeu banyar amb llet si ho preferiu.
  26. Ara farem un cornet de paper que omplirem amb gema pastissera.
  27. Talleu la punta amb unes tisores i això us permetrà escriure i fer “punts” de gema per decorar. Aquests “punts” s’acostumen a col.locar a sobre d’una “rosa” de mantega per a coronar-la i rematar la decoració.
  28. Amb una mànega pastissera i els “cornets” que més ens agradin farem la decoració de la mona.
  29. Això és qüestió d’imaginació.
  30. Poc a poc, ja que la superficie d’ametlles no és massa adherent.
  31. Com us deia abans, coronem les “roses” amb un punt de gema.
  32. A l’altre mona fem el mateix.
  33. Ja tenim la mona acabada.
  34. Quina pinta més bona. Nomès ens quedarà decorar-la amb plomes i xocolata.
  35. Guardeu-la a la nevera de la millor manera posible per evitar que agafi olors.
  36. Finalment, a l’hora dels postres, acabem de decorar les mones.
  37. Tal i com he fet jo, si us sobra material, podeu aprofitar per fer unes “Saretes” individuals per menjar entre setmana. Aguanten força bé a la nevera.
  38. Bon profit!

Recepta extreta de “La Cuina de Sempre”

Origen: Mona de Pasqua (Sara)

RISSOTO DE CARXOFES

4 Respostes

INGREDIENTS:

  • 4 grans d’all
  • 4 branques de julivert
  • un raig d’oli d’oliva
  • 4 carxofes tallades
  • 300g. d’arròs bomba
  • 1,200l. de fumet de peix
  • 50g. de parmesà ratllat
  • sal
  • pebre

PREPARACIÓ:

  1. -Piquem l’all,juliver i l’oli
  2. -Posem la paella al foc i sofregim l’all i julivert
  3. -Afagim les carxofes i l’arròs i sofregim una mica
  4. – Anem afagin el caldo a poc a poc remanem de tant en tant, cuem uns 18 minuts, afagim el parmesà ratllat i deixem reposar uns 5 minuts
  5. – BON PROFIT¡¡¡¡

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ELS FOGONS DE LA LOURDES

Origen: RISSOTO DE CARXOFES

Deslliura’t del que no és necessari

Deixa un comentari

Depurar és netejar interiorment el nostre cos i eliminar substàncies que s’acumulen en l’organisme. Aquesta neteja interior també ens pot ajuda a netejar la ment. Mitjançant la depuració podem millorar el rendiment intel·lectual, les digestions, l’estat de la pell, dormir millor, etc.

En situacions de malalties musculars i articulars, depurar és una pràctica imprescindible. Però hi ha una sèrie de símptomes com la llengua pastosa, el mal alè, patir al·lèrgies, retenció de líquid, sobrepès o obesitat, tenir migranyes, insomni i notar la pell i les mucoses seques que ens poden indicar que és un bon moment per plantejar depurar el cos i així, regular l’organisme.

En depurar volem activar tots els sistemes de neteja del cos, tenint en compte que el fetge, els ronyons, els pulmons i la pell són els principals sistemes depuratius. Però el més important és seguir unes pautes depuratives dia a dia i començar al més aviat possible.

Primer de tot, estimula la teva curiositat i fixa’t en el cos: si estàs cansat, si tens dolors musculars i si quan t’aixeques al matí tens sensació de no haver descasat prou. Has identificat alguns dels símptomes que hem mencionat?

Rutines depuratives:

  • Beure aigua. 2 litres al dia: infusions, batuts, liquats, etc.
  • Els aliments de difícil digestió com el blat els podem reduir. I substituir-los per altres cereals.
  • Reduir l’excés de sucres d’absorció ràpida: sucre de taula, llaminadures, galetes ensucrades, etc.
  • Reduir els aliments rics en greixos: embotits, formatges, mantega, brioixeria, etc.
  • Reduir l’alcohol i substàncies excitants com el cafè i el te.
  • Augmentar la quantitat de verdures, fruita i llegums en la dieta.
  • Fer 5 àpats al dia i anar a dormir amb la digestió feta. Prendre un sopar lleuger 2 hores abans d’anar a dormir.
  • La sauna ens pot ajudar a reduir els tòxics del cos. No es recomana a aquelles persones que pateixin problemes de pressió.
  • La practica d’exercici físic regular, millor si és fa a l’aire lliure.

Hi ha plantes medicinals que ens poden ajudar en el procés de depuració com el Boldo, que té propietat depuratives a nivell del fetge i la Cua de Cavall té un potent efecte diürètic.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: MENTNUTRICIONAL

Origen: Deslliura’t del que no és necessari

CONILL AMB XOCOLATA NEGRA

Deixa un comentari

CONILL AMB XOCOLATA NEGRA

Ingredients:

Per a quatre persones:

  • 1 conill sencer
  • 1 ceba grossa
  • 2 tomàquets mitjans madurs
  • 1/2 fulla de llorer seca
  • Brou de verdures
  • Oli oliva (2 cullerades soperes)
  • Sal (1 culleradeta de postres plena)
  • sucre (1 culleradeta de postres)
  • 1 presa de xocolata negra 70% (15/20 g.)

Preparació:

  1. Pelar la ceba i tallar-la en 8 o 10 trossos, millor que no quedi mot petita.
  2. Posar una cassola al foc amb les dues cullerades d’oli d’oliva i tirar-hi la ceba, fer-la a foc mig per que no es fregeixi, sinó que quedi transparent.
  3. Mentre es va fent la ceba agafar el conill treure-l’hi el cap i trossejar-lo en 8 trossos, si el conill és sencer, normalment ve amb les vísceres (fetge, ronyons, freixura i cor) si voleu també ho podeu aprofitar, ja que es molt gustós. Si el conill es trossejat, tot a la cassola i llestos… cap problema.
  4. Una vegada la ceba es cuita (no fregida) afegir els trossos de conill en cru a la mateixa cassola fins que es dori per les dues bandes. Una vegada està daurat, agafar els tomàquets madurs i ratllar-los a sobre el conill i la ceba sense treure del foc, tirar-hi la sal i el sucre, sense parar de remenar. Deixar reduir tots aquests elements fins que comenci a fregir-se (remenar amb cullera de fusta per que no s’enganxi).
  5. Un cop fet això tirarem el brou a la cassola fins a cobrir el conill, i esperarem a que comenci a bullir. en aquest moment hi tirarem la 1/2 fulla de llorer i la presa de xocolata negra sencera (15/20 gr.) i ho remenarem fins que veiem que la xocolata s’hagi desfet. ho deixarem bullir aproximadament unes dues hores fins que es redueixi el caldo, a la meitat, mirar que estigui bé de sal (Normalment si ha de tirar mes aigua mentre es va fent, depèn de cada cuina i del nivell de foc que emprem).
  6. Quant el caldo hagi reduït fins a la meitat el conill ens ha de quedar molt tou i si el toquem amb una forquilla s’ha de desenganxar fàcilment de l’os. La ceba ha de quedar totalment fosa de tant bullir.
  7. Servir aquest plat amb la mateixa cassola a la taula, ben calent,

PUBLICAT ORIGINALMENT A: RECEPTES D’AMOR

Origen: CONILL AMB XOCOLATA NEGRA