Arxiu d'etiquetes: FRUITA

LLUÇ AL FORN

Deixa un comentari

INGREDIENTS: (4 persones)

  • 1 lluç de palangre de 1Kg aprox.
  • 4 patates mitjanes ( millor varietat monalisa)
  • 1 ceba mitjaneta
  • 1 llimona
  • 2 tomates madurs
  • farina de galeta amb all i julivert barrejat
  • oli
  • sal
  • pebre vermell dolç
  • 1 vas de vi blanc

PREPARACIÓ:

  1. Escalfem el forn a 180ª
  2. En una safata d’anar al forn hi fiquem al fons les patates tallades a rodanxes fines i també la ceba.
  3. Salem i posem a sobre el lluç net i sense el cap, tal com et deixen a la peixateria amb uns talls al llom o si no els feu vosaltres.
  4. En cada tall del llom hi posarem mitja rodanxa de llimona, el salarem i tirarem uns polsims de pebre vermell.
  5. Ruixat tot d’oli, el posarem al forn.
  6. Quan porti un quart d’hora hi tirarem el vi blanc i posarem els tomates partits en dos, sal i sucre per sobre i ho deixarem un quart mes i traurem el peix.
  7. Agafarem els tomates a part, hi tirarem a sobre el pa rallat amb all i julivert i ho gratinarem un moment al grill, i ja podem emplatar.

Recepta extreta de “Tast de Cuina”

Origen: LLUÇ AL FORN

Amanida d´arròs amb fruits secs i nabius

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 150 gr d´arròs salvatge/vermell,
  • 150 gr d´arròs basmati integral
  • 100 gr de quinoa,
  • 50 gr d´ametlles,
  • 50 gr de pinyons,
  • 2 cebes de Figueres
  • 30 gr de julivert,
  • 20 gr d´alfàbrega,
  • 10 gr d´estragó,
  • 40 gr de ruca
  • 50 gr de nabius,
  • el suc d´una llimona

Preparació:

Heu d´anar bullint els arrossos i la quinoa per separat. Jo al basmati sempe li afegeixo unes vaines de cardamom, queda de nassos. Els nabius els hidratem amb el suc de llimona i les herbes les piquem. Sofregim la ceba, tallada a juliana, i ho amanim amb oli d´oliva extra verge, sal, pebre i el suc de la llimona que hem utilitzat amb el nabius secs. Super bona!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: BOOONISSIM

Origen: Amanida d´arròs amb fruits secs i nabius

Clafoutis de cireres

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 500gr. de cireres madures
  • 100gr. de farina
  • 2 ous sencers
  • 1/4 de litre de llet
  • 100gr. de sucre
  • 1 cdeta. de sucre vainillat
  • 1 pessic de sal

també necessiteu:

  • mantega per untar el motlle
  • gelatina de poma (per abrillantar, és opcional)
  • motlle 20x20cm.
  • paper de forn

Preparació:

  1. Unteu el motlle amb mantega, folreu amb paper d’alumini i unteu de nou amb mantega.
  2. Renteu les cireres i traieu el pinyol de cada una, sembla complicat però no ho és. amb un palet de fusta, feu com veieu en la fotografia i el pinyol surt facilment.
  3. Poseu les cireres dins al motlle, cobrint-lo tot.
  4. Escalfeu el forn a 170ºC.
  5. En el bol de la batedora, poseu-hi els ous, la sal, el sucre, la llet, la farina i el sucre vainillat, bateu fins que quedi una crema fina.
  6. Aboqueu la crema amb molt de compte, damunt de les cireres i enforneu durant 45 minuts. Retireu del forn, desemmotlleu i deixeu refredar damunt una reixeta, perquè no es faci humitat.
  7. Pinteu el pastís amb gelatina per abrillantar les cireres.

Recepta extreta de “Cuina de la Mare”

Origen: Clafoutis de cireres

Espinacs amb Tzatziki

Deixa un comentari

Ingredients:

  • – 400 gr. d’espinacs nets
  • – 200 gr. de ceba, tallada en juliana
  • – 1 gra d’all
  • – 4 pites
  • – 40 gr. de panses de Corint
  • – 1 iogurt
  • – 1 llimona
  • – 200 gr. de cogombre
  • – sal, pebre i oli d’oliva verge

Preparació:

  1. Coure els espinacs, tres minuts al microones, o al vapor.
  2. Fregir la ceba en una mica d’oli, a foc baix i tapada, fins que quedi cuita però sense color.
  3. Afegir-hi les panses i els espinacs. Salpebrar i deixar-ho coure junt uns minuts.
  4. Picar l’all i barrejar-lo amb el iogurt, el suc de la llimona, sal i pebre.
  5. Pelar el cogombre i tallar-lo ben petit, afegir-lo a la salsa.
  6. Afegir una mica d’oli i remenar-ho fins que quedi tot ben barrejat.
  7. Escalfar les pites i farcir-les amb la barreja d’espinacs i una mica de salsa.
  8. Servir la resta de la salsa a part per qui en vulgui més.

Recepta extreta de “Delícies del Rebost”

Origen: Espinacs amb Tzatziki

DUET DE SALMÓ I BRÒQUIL DE RÈGIM

Deixa un comentari

Ingredients per la mousse de salmó:

  • 75 grams de salmó fumat
  • 4 cullerades soperes de formatge blanc batut desnatat, al 0% MG
  • Una mica de suc de llimona
  • Sal i pebre ( opcional )

Ingredients per la mousse de bròquil:

  • Bròquil ( sobre ¼ d’un bròquil )
  • ½ formatget fresc 0% ( només he trobat Burgo de Arias 0% , a qualsevol super )
  • 1/2 cullerada sopera plena de formatge blanc batut desnatat 0%
  • Una mica de suc de llimona
  • Sal i pebre
  • Curry per decorar

Preparació:

  1. Primerament tritureu el salmó amb el formatge i el suc de llimona. Poseu la barreja en els recipients que vulgueu fer servir i a la nevera.
  2. Ara bulliu amb molt poca aigua o al vapor el bròquil i el deixeu refredar abans de triturar-ho amb el formatge batut i el suc de llimona.
  3. Afegiu sal i pebre al gust i el formatge blanc fresc a trossets petits.
  4. Col•loqueu aquesta barreja sobre la mousse de salmó i a la nevera 1 hora més.
  5. Decoreu amb una mica de curry per sobre i un trosset de llimona.
  6. Proveu de fer-la i veureu que bona queda aquesta combinació.

Recepta extreta de “La Menta Fresca”

Origen: DUET DE SALMÓ I BRÒQUIL DE RÈGIM

Pastís de taronja

Deixa un comentari

Ingredients:

Per fer la base:

  • -250gr de farina de rebosteria
  • -50gr de sucre
  • -125gr de mantega
  • -1 ou gran
  • -Una miqueta de llet

Per fer el farcit:

  • -La ratlladura de 4 taronges
  • -El suc de 2 taronges
  • -200gr de sucre
  • -2 ous grans
  • -100gr de farina
  • -100ml de nata

Preparació:

  1. Per fer la base, barregem tots els ingredients en un bol. Ha de quedar una massa dura, que puguem treballar amb les mans. No cal que la treballem molta estona, però, ja que es torna “xicletosa”. Quan la tinguem prou dura, fem una bola i l’aixafem, com si fos la base d’una pizza i l’emboliquem amb paper film. La deixem reposar a la nevera durant 30 minuts.
  2. Quan hagin transcorregut els 30 minuts estirarem la base sobre un motllo untat amb una mica d’oli o mantega. Enfornem a uns 180º durant 20 minuts. Per tal que no pugi la massa, posarem a sobre paper d’alumini amb llegums per damunt.
  3. Per fer el farcit, escalfem la mantega i la mesclem amb el sucre. Ho barregem amb el suc, les ratlladures de la taronja i la nata. Separem els rovells dels ous i els aboquem a la mescla. Les clares, les batem fins arribar a punt de neu. Quan estiguin a punt de neu, les aboquem a la mescla i continuem remenant amb les varilles.
  4. Quan hàgim tret la massa del forn, aboquem el farcit per sobre i tornem a enfornar durant uns 20 minuts. El farcit, no acabarà de quedar dur del tot. Per això, recomano posar-lo a la nevera i servir-lo fred, ja que queda més compacte. El farcit queda més aviat com una mousse.
  5. Bon profit!

Recepta extreta de “Xocolata Desfeta”

Origen: Pastís de taronja

Melmelada de groselles

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 500gr. de groselles
  • 300gr. de sucre
  • el suc de 1/2 llimona

Preparació:

  1. Renteu les groselles al raig de l’aigua, escorreu-les i traieu-los-hi el branquilló.
  2. Desprès de pesar-les, les poseu en una olla amb el suc de llimona i el sucre damunt.
  3. Deixeu 24h. a la nevera.
  4. L’endemà, ho poseu a foc alt durant 5 minuts, vigilant que no es cremi. Abaixeu el foc i coeu, remenant amb cullera de fusta. uns 8 o 10 minuts més, fins que tingui consistència de melmelada.
  5. Si la voleu per guardar un temps, podeu omplir pots de vidre, ben nets i esterilitzats, tapar-los i coure al bany.maria 5 minuts.

Recepta extreta de “Cuina de la Mare”

Origen: Melmelada de groselles

AMANIDA DE FRUITES

Deixa un comentari

INGREDIENTS: (4 persones)

  • 1kg de fruita variada (peres, pomes, maduixa, préssec natural o almívar, pinya natural o almívar, etc.)
  • 2 taronges
  • ½ copa de moscatell o vi ranci
  • 4 cullerades de sucre

PREPARACIÓ:

  1. Tallem a trossos tota la fruita i la posem en un bol hi afegim les 4 cullerades de sucre, el moscatell o vi ranci i el suc de les dos taronges ho remenem i ho posem a refredar a la nevera.
  2. Es pot presentar amb un floc de nata o un gelat de vainilla i al voltant la fruita.

Recepta extreta de “Tast de Cuina”

Origen: AMANIDA DE FRUITES

Pastís de xocolata i taronja

Deixa un comentari

Ingredients:
Per a la base:

  • -3ous
  • -200 ml d’oli
  • -250 g d farina
  • -250 g de sucre
  • -25 g de cacau en pols
  • -100 g de xocolata 70%
  • -100 g de taronja confitada
  • -el suc d’una taronja
  • -un polsim de llevat

Per a la cobertura:

  • -150 g de xocolata per fondre
  • -150 de nata líquida
  • -50 g d mantega

Preparació:

  1. Primer de tot, batem els ous amb el sucre fins que n’augmenti el volum.
  2. Tot seguit hi afegim l’oli, després la farina, el llevat i el cacau, tot tamisat abans.
  3. Després, el suc de la taronja i la taronja confitada, que haurem tallat ben petita (ah! en reservem una mica per decorar el pastís).
  4. Ho coem al forn ja calent a 180 graus uns 25 minuts, tot depenent del motllo i el forn.
  5. Deixem refredar el pastís.
  6. Per fer la cobertura, escalfem la nata líquida.
  7. Quan arrenqui el bull l’aboquem sobre la xocolata trossejada i la mantega a trossets. Esperem 2 minuts i barregem bé fins a obtenir una mescla homogènia.
  8. Banyem el pastís sense por!
  9. Un cop fred, el decorem amb una mica de taronja confitada.

Recepta extreta de “Cuina amb compte”

Origen: Pastís de xocolata i taronja

Mató amb maduixes i melmelada de panses

Deixa un comentari

Ingredients:

  • – 400 gr. de mató
  • – 300 gr. de maduixes o maduixots
  • – 250 gr. de panses amb pinyol
  • – 150 gr. de sucre
  • – 1 copa de moscatell o vi de Màlaga
  • – gelatina de cobertura

Preparació:

  1. Trinxeu el mató amb una forquilla i reserveu-lo.
  2. Poseu les panses amb aigua i feu-les bullir uns 20 minuts, tot reservant-ne alguna per guarnir el plat.
  3. Tot seguit coleu-les i passeu-les pel túrmix, després pel colador xinès.
  4. A continuació barrejeu el puré de panses amb el moscatell i el sucre. Si queda molt espès, s’hi pot afegir una mica d’aigua de la cocció.
  5. Talleu les maduixes a làmines. A cada plat, i amb l’ajut d’un motllo, aneu fent capes amb el mató i les maduixes. Pinteu-ho amb la gelatina.
  6. Traieu el motllo i, al voltant, poseu-hi la melmelada de panses.
  7. Adorneu el plat amb alguna pansa i albuna maduixa.

Recepta extreta de “Delícies del Rebost”

Origen: Mató amb maduixes i melmelada de panses