Arxiu d'etiquetes: ALL

Crema freda de cogombre

Deixa un comentari

Crema freda de cogombre

Ingredients:

  • 2 cogombres mitjans
  • 1 gra d’all gran (o dues de petites)
  • 1 iogurt blanc (jo faig servir el Vitalinia Cremós perquè a part de ser desnatat té una millor textura)
  • 2 formatgets per empastar (tipus “el caserio”)
  • Sal i pebre
  • Julivert

Elaboració:

  1. La recepta és senzillíssima de fer. Netegem i pelem els cogombres (si queda una mica de pela no passa res, però la traiem pràcticament tota) i els tallem a rodanxes grosses.
  2. Posem els cogombres en un pot per a batre, amb l’all, el iogurt, els formatgets, la sal i el pebre.
  3. Batem fins a obtenir una crema molt fina i uniforme.
  4. Posem la crema a la nevera un parell d’hores abans de servir, per així assegurar que sigui molt fresqueta quan ens la prenguem.
  5. A l’hora de servir, decorem per sobre amb una mica de julivert fresc picat.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: JOCS DE CUINA

Origen: Crema freda de cogombre

Guacamole

Deixa un comentari

Guacamole

Ingredients

  • 1 alvocat madur
  • 1 tomàquet madur
  • ½ ceba tendra
  • 1 gra d’all
  • Sal
  • Un raig de suc de llimona
  • Bitxo (a discreció) o pebre negre (picant)

Preparació:

  1. En un got de minipimer o similar posar-hi: l’alvocat pelat i sense os, la ceba, l’all, el suc de llimona i el “picant”. Triturar-ho be. Pelar el tomàquet, treure’n les llavors, i fer-lo a “quadrets” petits. Barrejar el tomàquet amb el guacamole.
  2. (Si es vol fer manualment, tot i que queda d’una textura més gruixuda) xafar l’alvocat amb una forquilla, i afegir-hi l’all picat i la ceba també picada, el suc de llimona i el picant)
  3. Una altra opció és triturar el tomàquet amb l’alvocat. Servir fred, acompanyat de “doritos” o “nachos” de blat.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: LA CINA NO FA POR

Origen: Guacamole

Bacallà Club Ranero.

Deixa un comentari

Ingredients per 4 persones:

  • 4 trossos grans de llom de bacallà frec o be 8 trossos si son mitjans .
  • 4 grans d’all.
  • 1 cullerada de polpa de pebrot de romesco.
  • 200 cl d’oli verge extra.

Para la salsa Club- Ranero:

  • 1 ceba Figueres.
  • 3 grans d’all.
  • 1 pebrot verd.
  • 1/2 pebrot vermell.
  • 300 g de tomàquet ratllat.
  • sal i pebre.
  • 4 cullerades d’oli verge extra.

Temps d’elaboració: 45 minuts

Elaboració:

  1. Per salar el bacallà Skrei de manera uniforme, seguint els consells que m’han donat a la peixateria, he posat els lloms de bacallà en una salmorra de 100 grams de sal per un litre d’aigua, deu minuts abans de cuinar-lo. Passats els 10 minuts els escorrerem, els assequem amb paper de cuina i reservem.
  2. Comencem per fer el sofregit, posarem una cassola al foc amb 4 cullerades d’oli i aboquem els alls tallats a trossets, donem unes voltes i afegim la ceba ben trinxadeta i els pebrots també tallats a trossets. Salpebrem i deixem fer a foc mig fins que la ceba està ben transparent.
  3. Quan la ceba està feta, afegim a la cassola els tomàquets ratllats. Deixem fer uns 15 minuts apaguem el foc i reservem la salsa.
  4. Posem en una cassola de ferro el got d’oli i confitem els alls, que tindrem pelats i tallats per la meitat, a foc suau. Una vegada daurats els retirem i reservem.
  5. Al mateix oli on hem confitat els alls, posem a cuinar els trossos de bacallà amb la part de la pell cap amunt, els deixem fer uns 4 minuts aproximadament a foc fluix. El temps el poso aproximat ja que dependrà del gruix dels trossos del bacallà, davant del dubte sempre es millor deixar-los poc fets que massa. Aquest pas es molt important ja que si ens passem en el punt de cocció es pot espatllar el plat. Si teniu dubtes trèieu un tros de bacallà a un plat i amb una forquilla l’obriu una mica, han de separar-se les lamines en facilitat, i ha de tenir una textura melosa.
  6. Una vegada hem comprovat que ja estan al seu punt, retirem l’oli de la cassola i deixem que es refredi.
  7. A la cassola on a quedat el bacallà, afegim la cullerada de polpa de pebrot xoricer i fem sestejar la cassola mentre anem afegim l’oli que ja estarà fred, poc a poc, sense parar de moure la cassola, perquè gracies a l’oli i a la gelatina que deixa anar el bacallà, engreixi la salsa. Tot això es farà amb el foc ben fluix, ja que si ho feu amb el foc fort es pot tallar la salsa.
  8. Quan ja està fet el pil pil, aboquem el sofregit que tenim reservat, movem una mica la cassola, perquè es fusionin les dos salses i ja podem apagar el foc.
  9. A l’hora de servir ho posem al plat i decorem amb una mica de julivert tallat i els alls que tenim confitats.
  10. Aquesta vegada he fet la recepta tal com es feia antigament barrejant les dos salses, la del pil pil i el sofregit, però es pot fer també sense barrejar amb un estil una mica mes modern. Posem al mig del plat unes cullerades de sofregir i sobre el bacallà amb la salsa de pil pil i adornem amb els alls confitats que teníem reservats.
  11. Us poso les dos opcions perquè escolliu la que mes us agradi.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: AL CALIU DE LA CUINA

Origen: Bacallà Club Ranero.

Estofat de llenties “Du Puy”

Deixa un comentari

Estofat de llenties "Du Puy"

INGREDIENTS: (per a 2 persones)

  • – 2 tasses de cafè de llenties
  • – 5 cm d’alga kombu
  • – 1 ceba tendra tallada a mitges llunes
  • – 1 pastanaga gran tallada a rodanxes en diagonal
  • – 1 carabassó tallat a bastonets
  • – 4 tomàquets secs o 1 tomàquet madur gran pelat i sense llavors tallat a daus
  • – 1 all picat
  • – 2 c/p d’ametlles picades torrades
  • – herbes aromàiques com farigola o orènga
  • – oli d’oliva extra verge, sal marina sense refinar i julivert fresc

PREPARACIÓ:

  1. – Primer posem a bullir les llenties amb l’alga kombu i força aigua, que les cobreixi un parell o tres de dits. Hauràn de coure una mitja horeta. Al principi feu que arrenqui el bull a foc fort, veureu que fa una mica d’espuma, amb una cullera la treieu i llavors ja podeu baixar el foc i deixar que es vagin coent. Si en algún moment veieu que cal aigua, afegiu-la!
  2. – En una paella sofregiu la ceba i l’all uns deu minuts amb una mica de sal, a foc lent. Tot seguit afegiu el tomàquet, el carabassó, la pastanaga, les herbes aromàtiques i seguiu cuinant uns quinze minuts més tapat i a foc baix. Si veieu que s’enganxa una mica, tireu-hi un rajolí d’aigua i torneu-ho a tapar.
  3. – Quan les llenties estiguin bullides, les escorreu i les poseu a la paella amb les verdures, remeneu i deixeu uns minutets més tapat. De seguida estarà a punt.
  4. – Per servir ho poseu en un plat i ho decoreu amb les ametlles i una mica de julivert picat.

NOTA: Aquest plat és un plat nutritiu, tonifica la sang i l’energia. El fet d’afegir les ametlles fa que sigui complet en aminoàcids essencials. També hi podrieu posar un parell de cullerades d’arròs integral.

Si no teniu alga kombu, les podeu bullir amb alga wakame, aquesta també ajuda a trencar enllaços i fa que siguin més digeribles les llegums.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: MARTINATURAL

Origen: Estofat de llenties “Du Puy”

Truita de carbassó

Deixa un comentari

Truita de carbassó

Ingredients (4 pers.):

  • – 6 ous
  • – 3 carbassons petits
  • – 3 grans d’all

Preparació:

  1. Pelem i tallem els carbassons a làmines fines i els fregim a foc lent a una paella amb oli.
  2. Hi afegim els alls tallats ben petits i els deixem coure un parell de minuts.
  3. Batem els ous amb una punta de sal, hi afegim el carbassó ben escorregut de l’oli i ho barregem bé.
  4. Ho tornem a posar a la paella amb una mica d’oli, i anem remenant una mica fins que comenci a quallar, llavors li donem la volta amb l’ajuda d’un plat, i la retirem d’hora perquè ens quedi una mica crua per dins.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ELS FOGONS DE LA ISABEL

Origen: Truita de carbassó

Mollets!

Deixa un comentari

Mollets!

Ingredients:

  • mollets (he calculat uns 4 per persona)
  • creïlles (he calculat 100 g per persona)
  • oli d’oliva
  • sal
  • licor de gingebre (si no en teniu, gingebre en pols i un poc de vi dolç blanc)
  • 4 o 5 grans d’all

Procés:

  1. Pelem i trossegem les creïlles, les fiquem com a base a la cassola on anem a fer els mollets.
  2. A sobre fiquem els mollets i els grans d’all.
  3. Salem, fiquem l’oli d’oliva i el licor de gingebre.
  4. Ho fiquem al forn, prèviament precalfat uns 25 minuts a 180º.
  5. I ja podeu tastar un bon sopar!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TASTAELMÓN

Origen: Mollets!

GASPATXO MANXEC

Deixa un comentari

NO CONFONDRE AMB EL GASPATXO ANDALÚS
GASPATXO MANXEC

INGREDIENTS:

  • ½ pollastre amb les ales
  • 2 paquetsde gaspatxos (coca de gaspatxo)
  • 1 pebrot verd
  • 3 grans d’all
  • 750 ml. de caldo de pollastre

PREPARACIÓ:

  1. Amb un litre d’aigua posem a l’olla a pressió el pollastre amb les ales, carcasses …. sal i amb ½ hora tenim el brou de pollastre. Esmicolem el pollastre.
  2. En una paella sofregim els alls filetejats amb el pebrot verd tallat a daus petits.
  3. Afegim el pollastre, li donem unes voltes i afegim els gaspatxos i el brou, deixem a foc normal fins que es begui el brou.
  4. No cal deixar-los secs. Cal menjar-los recent sortits del foc.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: ESCAC I CUINA

Origen: GASPATXO MANXEC

Cebiche de llobarro amb xips de moniato

Deixa un comentari

Cebiche de llobarro amb xips de boniato

Ingredients:

  • 1 llobarro
  • 2 cebes vermelles
  • 10 gr de gingebre fresc
  • un manat de coriandre (cilantre)
  • 10 gr d´all
  • 1 rocoto (pebrot picant peruà, busqueu quelcom semblant, xili o el que trobeu que piqui)
  • 1 ají groc
  • 12 llimes
  • sal, pebre
  • enciams variats
  • 2 moniatos, blat de moro

Preparació:

  1. Per a la guarnició, talleu a rodanxes la iuca i el moniato, ben fines, i les fregiu amb oli ben calent…però bé, això ja al final, eh!
  2. Per a preparar el marinat del peix espremeu les llimes i les poseu en un bol amb els bitxos/rocoto/xili/ajís que hagueu trobat, el coriandre picat, l´all, sal i pebre i ho tritureu.
  3. El llobarro millor que ja el tingueu sense cap espina ni pell. El talleu a daus i uns vint minuts abans de servir-lo el poseu en una safata amb ceba vermella tallada a juliana (que haureu tingut marinant també amb una mica de llima) i el mulleu amb la marinada, reservant-lo a la nevera.
  4. I munteu el plat amb els xips, el blat de moro i els enciams en un moment…

PUBLICAT ORIGINALMENT A: FOOD AND FOOT

Origen: Cebiche de llobarro amb xips de boniato

Musclos gratinats amb beixamel d’ametlles

Deixa un comentari

Musclos gratinats amb beixamel d'ametlles

Per gratinar uns dotze musclos necessitem:

  • 12 musclos
  • mitja tassa de molles de pa
  • 80 ml de vi blanc
  • 1/4 de gra d’all
  • 1/2 culleradeta de julivert picat
  • 150ml de beixamel
  • 3 cullerada d’ametlla picada
  • sal

Preparació:

  1. Primer rentem els musclos i els coem al vapor.
  2. Posem les molles de pa a remullar en el vi blanc.
  3. Meclem l’all, el julivert, les molles de pa escorregudes i la beixamel fins que quedi una massa homogènia.
  4. Rectifiquem de sal.
  5. Cobrim els musclos amb la beixamel que hem preparat.
  6. Hi afegim l’ametlla picada per sobre i gratinem al forn fins que estiguin rossos.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: GAUDINT DE LA CUINA

Origen: Musclos gratinats amb beixamel d’ametlles

Wok de col i tempeh amb vinagreta

Deixa un comentari

Wok de col i tempeh amb vinagreta

INGREDIENTS:

  • – 1/2 col ecològica amb les fulles verdes
  • – 1 ceba de figueres gran
  • – 2 pastanagues grans
  • – 1 peça de tempeh de soja o cigrons
  • – 2 alls
  • – 1 cullerada de postres (c/p) de tahin
  • – 1 c/p de pasta d’ume
  • – 2 c/p de concentrat de poma
  • – una mica d’aigua
  • – Oli d’oliva extra verge de primera premsada en fred

PREPARACIÓ:

  1. Primer cal posar en una cassola amb aigua bona i una mica d’alga kombu o wakame a bullir el tempeh.
  2. Tot seguit trossejarem la ceba a mitges llunes, la posarem a coure al wok amb oli fins que quedi tobeta. Mentrestant farem la col a tires i la pastanaga a rodanxes diagonals, ho afegirem al wok i anirem saltejant de manera que es vagi coent.
  3. Piquem un allet i també el posem al wok. LLavors el tempeh ja estarà bullit, el treiem de la cassola i si no l’hem picat abans, el piquem ara. L’afegim al wok i seguim saltejant. De seguida ho tindrem a punt. Podem deixar-ho una mica més al dente si ens agrada cruixent.
  4. Prepararem la vinagreta amb l’altre all ben picat, el tahin, la pasta d’ume, el concentrat de poma, un rajolí d’aigua bona i oli d’oliva fins que quedi una textura agradable i que quan la posem al wok es mescli amb els ingredients, hem d’aconseguir que no quedi massa líquida perque no se’n vagi al fons del wok.
  5. Bon profit!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: MARTINATURAL

Origen: Wok de col i tempeh amb vinagreta