Arxiu d'etiquetes: LLAVORS DE CARBASSA

Hummus de pastanaga

Ingredients:

  • 300gr pastanaga
  • 200gr cigrons
  • 2 grills all
  • 3 cullerada d’ Oli oliva
  • 1 cullerada de cafè de cúrcuma
  • Pebre i sal
  • 2cullerades de cafè de  tahini (opcional)
  • Llavors de cànem per decorar (Altres tipus de llavors com les de carbassa, rosella o chia poden ser bones opcions)

Elaboració:

  1. Pelar i netejar les pastanagues.
  2. Bullir-les o posar-les al microones perquè quedin toves.
  3. Mentrestant incoorporar la resta d’ingredients en un recipient per poder batre’ls.
  4. Si queda molt espes es pot afegir més oli d’oliva o posar-hi una mica de suc de llimona.
  5. Finalment ho decorarem amb les llavors que hàgiu escollit.
  6. I el pots acompanyar amb verdures crues (crudites) com api, pebrot, cogombre, fonoll… o bé amb torrades,
  7. Bon profit!!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: MENTNUTRICIONAL

Origen: Hummus de pastanaga