Arxiu d'etiquetes: VERDURA

Cua de bou estofada

Deixa un comentari

Ingredients per a 6 persones:

  • 2,5 kg de cua de bou o vedella
  • 1,5 o 2 l de vi negre
  • 2 carlotes grans
  • 1 ceba gran
  • 200 g de bolets (Shiitake)
  • oli d’oliva
  • sal
  • farina

Un dia abans de cuinar la cua de bou:

  • Hem de ficar-la en una cassola fonda totalment cobert de vi negre.

Preparació:

  1. En una cassola, fiquem oli d’oliva i sofregim els trossos de cua de bou, enfarinats.
  2. Traem el trossos de la cassola i amb el mateix oli que havíem sofregit la carn sofregirem la ceba, la carlota i els bolets, prèviament trossejat.
  3. Quan ja estiga sofregit, afegirem la cua de bou i la cobrirem amb el mateix vi que havíem utilitzat.
  4. Una vegada comence a bullir, baixarem el foc i deixarem entre 3 / 4 hores cuinant-se.
  5. La carn ha de quedar melosa, molt tendra, que se separe de l’os amb molta facilitat.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TASTAELMÓN

Origen: Fent un tAst: Amb cua de bou estofada i vins de l’Empordà i el Priorat

Guacamole

Deixa un comentari

Guacamole

Ingredients:

  • 1 ceba “babosa” o tendra
  • 1 tomàquet
  • 2 alvocats
  • ½ llimona suc
  • Coriandre (cilantro)
  • 6 gotes de Tabasc
  • Sal Pebre

Elaboració:

  1. Pelar i picar la ceba molt petita.
  2. Escaldar el tomàquet, pelar-lo, treure les llavors i picar la polpa.
  3. Picar 4 o 5 fulles de coriandre.
  4. Barrejar els ingredients en un bol.
  5. Amb una forquilla xafar els alvocats i afegir dins el bol, amb la resta d’ingredients.
  6. Afegir el suc de llimona, sal, pebre i les gotes de Tabasc. Remenar bé. Rectificar al nostre gust.
  7. Deixar refredar i a gaudir.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: CUINAR PER ALS MEUS

Origen: Guacamole

Tofu al curri d´espinacs/Palak tofu

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 250 gr de tofu,
  • 200 gr d´espinacs

x cuinar el tofu:

  • sal,
  • comí en pols,
  • all en pols,
  • garam masala,
  • sal negra india,
  • pebre caiena

curri espinacs:

  • 3/4 tassa d´aigua,
  • 3/4 tassa llet d´ametlla,
  • uns quants anacards,
  • 6 grans d´all
  • 1 tros de gingebre,
  • 1 xili verd,
  • 2 tomàquets grans,
  • sal,
  • sucre,
  • garam masala,
  • canyella en pols,
  • escames de xili

Preparació:

Tallem el tofu a daus i el saltegem, amb un xic d´oli, durant uns minuts amb la resta d´ingredients fins que estigui lleugerament cruixent. Ho reservem. Per preparar el curri triturem els ingredients en un bol fins obtenir una mena de puré. L´afegim a la paella on tenim el tofu i ho cuinem, tapat, uns quants minuts fins que tingui una bona consistència. Ho servim amb una mica de xili per sobre. Boooníssim!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: BOOONISSIM

Origen: Tofu al curri d´espinacs/Palak tofu

Raclette tradicional – Suïssa

Deixa un comentari

Ingredients:

  • 100 gr de formatge de raclet per persona
  • 75 gr d’embotits per persona
  • 3 o 4 patates per persona
  • tomates cerise, cogombrets en vinagre, cebetes…

Accions:

  1. Bullir les patates o fer-les al vapor.
  2. Preparar el plat d’embotits. Normalment hi ha pernil dolç, pernil salat, llonganisses, embotits de muntanya, mortadel·la, bacó,…
  3. Preparar el plat de formatges. De formatge de raclet n’hi ha varius tipus: el natural, el fumat, el de bolets, el de pebres, el picant, inclús hi ha el mexicà. Es presenta ja tallat a quadrats, a la mida de les pales individuals de la màquina. Si es compra al supermercat ja va preparat i si es compra al formatger doncs ell/a ja el talla.
  4. Preparar els acompanyaments, que acostumen a ser: tomates cerise, cogombrets en vinagre, cebetes…
  5. Un cop les patates estan bullides, ja podem endollar la màquina perquè s’escalfi.
  6. Cadascú agafarà una o dues patates i les pelarà. Desprès les tallarà amb rodanxes i les posarà planes al plat.
  7. Amb paral·lel, cadascú te una o dues pales que les utilitza per anar fonent el formatge a la màquina.
  8. Un cop el formatge s’ha desfet, es retira la pala de la màquina i es tira per damunt de les patates.
  9. Es menja combinat: les patates amb el formatge per damunt, els embotits i els acompanyaments.
  10. A mesura que anem menjant haurem d’anar repetint els passos 6 -9.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: COCUCA

Origen: Raclette tradicional – Suïssa

Pastís de carbassó

Deixa un comentari

Ingredients per 8 persones:

  • 1 kg. de carbassons
  • 1 ceba grossa
  • 4 ous
  • 300 gr. de cansalada fumada (bacon)
  • 100 gr. de formatge ratllat
  • un tros de mantega
  • sal

Preparació:

  1. En primer lloc fregir la ceba i un cop hagi agafat color daurat, afegir el carbassó pelat i a trossos petits.
  2. Per un altre costat, fregir la cansalada amb la mantega.
  3. Batre tots els ous, posar-hi sal.
  4. Barrejar-ho tot i afegir-hi el formatge ratllat.
  5. Posar aquesta barreja en un motlle tipus plum-cake untat de mantega i posar-ho al forn a uns 170º , ja calent i dalt i baix, durant aproximadament 30 o 40 minuts, quan el veieu una mica ros de dalt i baix.
  6. Es desemmotlla fàcilment i es pot servir fred o calent.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: SOPA DE FARIGOLA

Origen: Pastís de carbassó

Ous en salmorejo

Deixa un comentari

Ingredients per 6 persones:

  • 4 costelles de porc trossejades
  • 4 botifarres crues a trossos
  • 1 manat d’espàrrecs verds
  • 4 ous
  • 2 grans d’all
  • oli d’oliva

Preparació:

En una cassola posem força oli i hi sofregim poc a poc 2 grans d’all i els retirem. Tot seguit hi tirem la costella salada i la botifarra i quan ja quasi estigui hi afegim els espàrrecs verds i els deixem coure a foc baix amb la cassola tapada fins que quedin cuits. Finalment tirem els ous i hi posem sal damunt els rovells i tapen sense remenar fins que quedin cuits (semblant a uns ous ferrats). En el moment de servir es poden remenar.

*Si es vol es pot posar un ou per cap i servir sense remenar.

Aquest plat és típic de l’Aragó i tot i que la paraula “salmorejo” també la relacionem amb el “salmorejo cordovés” aquest plat no hi te cap semblança.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: SOPA DE FARIGOLA

Origen: Ous en salmorejo

Amanida de llenties, carbassó i ametlles

Deixa un comentari

Amanida de llenties, carbassó i ametlles 03Amanida de llenties, carbassó i ametlles 02Amanida de llenties, carbassó i ametlles 01

Ingredients per a 2 persones:

  • 1 pot petit de llenties cuites
  • 2 carbassons petits
  • 1 grapat d’ametlles pelades
  • 10 olives negres
  • 1 culleradeta de llavors torrades de sèsam negre
  • 1 cullerada de germinats d’alfals.

Per a la vinagreta:

  • – 2 cullerades d’oli d’oliva verge extra
  • – 1 cullerada de mostassa de Dijon
  • – 1/2 cullerada de mel
  • – 1 cullerada de curri (barreja d’espècies que ens ajuda a digerir les llenties)
  • – Un pessic de sal marina.

PREPARACIÓ:

  1. Renteu i escorreu les llenties cuites.
  2. Renteu i ratlleu el carbassó, sense pelar.
  3. Talleu les ametlles a trossos irregulars de mida mitjana.
  4. Prepareu la vinagreta amb tots els ingredients.
  5. Si no disposeu de mostassa de Dijon, podeu emprar-ne de normal, però només poseu-ne mitja cullerada.
  6. Barregeu les llenties, el carbassó, les ametlles i les olives. Afegiu-hi la vinagreta i torneu a mesclar fins que estigui ben barrejada. Tasteu i ajusteu al gust.
  7. Per a decorar, podeu posar-hi pel damunt un grapat de germinats d’alfals i empolseu el plat amb una culleradeta de llavors torrades de sèsam negre.
  8. Aquest plat és ric en proteïna completa pel llegum i pel fruit sec, i aporta ferro, magnesi, potassi, fòsfor, així com vitamines antioxidants, del grup B, greixos saludables i fibra.
  9. La vitamina C triplica l’absorció del ferro, per tant, la combinació de carbassó, que conté vitamina C, amb llenties, riques en ferro, és perfecta.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: TOTALTUPPER

Origen: Amanida de llenties, carbassó i ametlles

”FAJITAS“ MEXICANES FARCIDES DE POLLASTRE, PEBROT I XAMPINYONS

Deixa un comentari

Ingredients:

Per a 4 persones:

  • 1 paquet de ” tortitas” mexicanes de blat
  • 3 pebrots verds
  • 3 pebrots vermells
  • 500 grms. de xampinyos sencers
  • 2 petxugues de pollastre
  • 2 carbassons

Preparació:

  1. Rentar i tallar a quadrets, els pebrots i els carbassons.
  2. Netejar, si cal, els xampinyons, i tallar a làmines.
  3. Tallar el pollastre a trossets petits.
  4. En una paella, amb una mica d’oli, coure tots els ingredients, salpebrar i reservar.
  5. Podem fer-ho amb temps i a l’hora de servir, escalfar-ho.
  6. Escalfar les ” tortitas “, en una paella, durant uns segons i posar en un plat.
  7. Jo ho serveixo en la mateixa paella, a la taula i cadascú se les farceix.
  8. A casa, s’hi posen salsa Viandox.
  9. Bon Profit !!

PUBLICAT ORIGINALMENT A: LLEVAT FARINA SUCRE I SAL

Origen: ”FAJITAS“ MEXICANES FARCIDES DE POLLASTRE, PEBROT I XAMPINYONS

Carpaccio de bacallà amb salsa romesco i torradetes d’olives

Deixa un comentari

Ingredients:

  • – Una penca de bacallà
  • – Una llimona
  • – Salsa romesco
  • – Oli d’oliva verge
  • – Sal
  • – Pebre
  • – Pa bimbo sense crosta
  • – Olives negres de qualitat picades
  • – Cibulet
  • – Tomàquets cherry.

Preparació:

  1. Traiem el pinyol de les olives, les tallem a trossets i les posem sobre el pa de motlle.
  2. Les aplanem amb un corró entre dos papers de forn.
  3. Tallem el pa de motlle a tires. Les col·loquem al forn per torrar-les.
  4. Traiem la pell i les espines del bacallà.
  5. A cada platet d’aperitiu posem llimona, oli d’oliva, sal, pebre i salsa romesco.
  6. Tallem el bacallà en capes fines i les disposem en els platets amb les torradetes d’olives.
  7. Servim els platets a taula.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: JUGANT A CUINETES

Origen: Carpaccio de bacallà amb salsa romesco i torradetes d’olives

Capipota

Deixa un comentari

Ingredients per 6 persones:

  • 1 k. de cap de vedella (morro) i tripa (callos)
  • 1 ceba ben grossa
  • 1 tomàquet
  • 4 o 5 grans d’all
  • 1 gotet de vi blanc
  • ½ branca de canyella
  • oli d’oliva
  • sal
  • 2 bitxets (cayena en rama)

Preparació:

  1. En olla ràpida posem dos dits d’aigua, hi afegim el tall, la ceba i el tomàquet ratllat, els alls pelats, el vi, la canyella, els bitxos, mitja cullerada de sal i un bon raig d’oli.
  2. Tapem hermèticament que agafi pressió i ho deixem coure 20 o 30 minuts.

  • *El capipota, tal com diu el seu nom, fora un plat fet amb cap i pota de vedella. Jo el faig amb cap i tripa de vedella.

  • Si us agrada hi podeu posar cigrons.

  • Si no teniu olla ràpida també podeu fer-ho amb una de normal però el temps de cocció serà de 2 hores aprox. i hi tindreu que posar més aigua.

PUBLICAT ORIGINALMENT A: SOPA DE FARIGOLA

Origen: Capipota