
Pocs ingredients, molt habituals a la nostra cuina, de temporada, saludables i econòmics:
Per a 4 / 5 persones necessitem:
Per a la beixamel:
- 2 cullerades soperes de mantega
- 2 cullerades soperes de farina
- nou moscada ratllada (al gust)
- llet de civada, aproximadament un got de 250 ml (haurem de mesurar al nostre gust)
Per a la lasanya:
- 12 plaques de lasanya
- 300 g d’espinacs
- 1/2 all porro gros
- 250 g de xampinyons
- 4 carxofes mitjanes
- oli d’oliva
- dues cullerades de postres de tinta de sèpia
- 100 g de formatge emmental ratllat
Preparació:
- * Comencem a preescalfar el forn a 250º
1r pas: beixamel
- En un perol fiquem les dos cullerades de mantega i deixem que es derretisca.
- Afegim la farina i removem fins que es barrege bé i així no notarem el sabor de la farina.
- Afegim nou moscada ratllada al gust, sal i la llet, remenem tot el temps i procurem que la beixamel no estiga molt densa.
2n pas: el farcit
- Trossegem totes les verdures i sofregim a poquet de foc a la paella.
- Primer fiquem l’oli d’oliva, la sal i les verdures i a poc de foc anem ofegant.
- Quan ja estiga la verdura feta, afegirem la tinta de la sèpia i sofregim uns 5 minuts, barrejant bé els ingredients.
3r pas: les plaques de lasanya
- Tal i com ens indique el fabricant, a no ser que siguen casolanes o fresques.
4t pas: muntem la lasanya
- – Posem 4 plaques de lasanya a la base
- – Posem una quarta part de la beixamel
- – Posem les verdures
- – Posem 4 plaques de lasanya
- – Posem més verdures
- – Posem 4 plaques de lasanya
- – Posem la resta de la beixamel, intentem que tota la lasanya se n’impregne.
- – Posem el formatge ratllat i al forn uns 25 minuts a 180 graus.




